Максидом спортивный зал

Будни

с 07:00 до 23:00

Выходные

с 09:00 до 22:00

Праздники

с 09:00 до 21:00

Супервайзер ГП
Мастер-тренер тренажерного зала, групповых программ

Сертифицированный тренер по направлениям:
-Тренер тренажерного зала
-Инструктор групповых программ
-Step aerobics
-Functional training
-Stretching
-MFR
-HIIT
-Диетология в фитнесе

-Призер IFO 1 место г.Тюмень 
-Привез IFO 2 место г.Челябинск

Специализация:
-Набор мышечной массы
-Снижение жировой массы
-Общая физическая подготовка
-Работа с нарушениями ОДА
-Послеродовое восстановление и работа с абдоминальной областью
-Фитнес-реабилитация

Специализация:

-общая физическая подготовка

— набор мышечной массы

-снижение жировой массы

Сертифицированный тренер по направлениям:

-тренер тренажерного зала  

Образование:

-УГГУ

-ФБСО

Спортивные достижения:

-призёр Fitness Battle 2018 ФК Bright Fit

Специализация :

-Общая физическая подготовка

-Снижение жировой массы           

-Набор мышечной массы

-Работа с людьми, имеющими ограничение ОДА

-Подготовка к соревнованиям фитнес-бикини

Сертифицированный тренер по направлениям:

-Тренер тренажерного зала

-Функциональный тренинг

 -Спортивное питание

Образование:

-Уральский институт фитнеса

Спортивные достижения:

-Победитель фитнес батл 2020 г среди сотрудников Bright fit

-Бронзовый призёр первенства Свердловской области по бодибилдингу в категории фитнес бикини юниорки

-ТОП 5 первенства Свердловской области по бодибилдингу среди женщин

Образование:  Дипломированный фитнес-тренер,инструктор  тренажёрного зала «АНО ДПО»

Специализация:                                   

-Адаптация к физическим нагрузкам и спорту

-Набор мышечной массы

-Снижение % подкожного жира

-Боевые единоборства (Самбо/Греплинг/ММА)

-Подготовка к соревнованиям мужчин и женщин (Силовые виды спорта/Повышение силовых показателей)

Спортивные достижения:

-КМС по жиму штанги лёжа.

-КМС по боевому самбо.

-||| юн.разряд по боксу

-КМС воздушной акробатике.

-Тренер кандидатов в мастера спорта по пауэрлифтингу

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

— Общая физическая подготовка 
— Снижение жировой массы 
— Набор мышечной массы 

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР ПО НАПРАВЛЕНИЯМ:

— Тренер групповых программ

— Тренер тренажерного зала

— Stretching

— MFR

— Функциональный тренинг

— Pilates

— Simetrica

ОБРАЗОВАНИЕ:

— Уральский Институт Фитнеса

— UPWARD

— FITNESHKOLA

Образование:
— Пермский Государственный Медицинский Университет
— УИФ (инструктор тренажерного зала)
Специализация:
— Общая физическая подготовка
— Набор мышечной массы
— Снижение жировой массы
— Работа с людьми имеющие ограничения ОДА
— Подготовка к соревнованиям (фитнес-бикини, пляжный бодибилдинг, мужской и женский бодибилдинг, силовые виды спорта)

Спортивные достижения:
— МСМК по жиму лёжа
— МС по бодибилдингу
— Чемпион Свердловской области и УРФО 2022 по бодибилдингу
— Бронзовый призёр чемпионата России по бодибилдингу 2020, 2022
— Тренер чемпиона (Кубок СО в номинации фитнес-бикини 2021, Фитнес Батл абсолютные победители в номинациях фитнес-бикини и пляжный бодибилдинг 2021-2022)

Специализация:

-Набор мышечной массы

-Снижение жировой массы

-Общая физическая подготовка

-Работа с нарушениями ОДА

-Stretching

Сертифицированный тренер по направлениям:

-Тренер тренажерного зала

-Фитнес для беременных

-Миофасциальный релиз

-Реабилитационный фитнес

-Особенности работы с клиентами, имеющими ограничения по здоровью

-Диетология

-Эндокринная система

-Петли TRX

-Пилатес

Образование:

-Свердловский областной педагогический колледж, учитель физической культуры

-UPWARD, уральский институт фитнеса

-Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса

Спортивные достижения:

— 2 разряд по художественной гимнастике

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
-общая физическая подготовка
— снижение жировой массы
— набор мышечной массы
-практика на гвоздях (доски Садху)
-подготовка фитнес-бикини

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР ПО НАПРАВЛЕНИЯМ:
-тренер тренажерного зала
-диетология и нутрициология
-особенности построения тренировок с людьми, имеющими ограничения по здоровью
ОБРАЗОВАНИЕ:
-Федерация бодибилдинга Екатеринбурга
-UPWARD

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: 
-общая физическая подготовка
— снижение жировой массы
— набор мышечной массы

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР ПО НАПРАВЛЕНИЯ:
-тренер тренажерного зала
 -сколиоз: разбор методов оценки и способов лечения сколиотической осанки 
-диетология и нутрициология
-теоретические основы эндокринологии
ОБРАЗОВАНИЕ:
-Уральский институт фитнеса
-UPWARD

Спортивные достижения:
— КМС по жиму штанги лёжа от груди

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
-Общая физическая подготовка
-Снижение жировой массы
-Набор мышечной массы
-Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу
-Функциональный тренинг
-Диетология в фитнесе

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР ПО НАПРАВЛЕНИЯМ:
-Коррекция осанки
-Детский фитнес
-Женский тренинг
-Методика тренировок ягодичных мышц
-Петли TRX
-Спортивная нутрициология
-Эндокринология. Спортивная фармакология
ОБРАЗОВАНИЕ:
-Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса

Спортивные достижения:
— Топ-6 открытого чемпионата Урала и Сибири в категории классический бодибилдинг свыше 176 см, осень 2022

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
— общая физическая подготовка
— снижение жировой массы
— набор мышечной массы
— подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР ПО НАПРАВЛЕНИЯМ:
-тренер тренажерного зала
ОБРАЗОВАНИЕ:
-Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса.

СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
-КМС по пауэрлифтингу СССР, ФПР
— Чемпион и рекордсмен мира, Европы и России 2019 года по ветеранам 50-55 лет федерации НАП по военному жиму лежа

Специализация:
-Набор мышечной массы
-Снижение жировой массы
-Функциональный тренинг
-Работа с детьми и подростками
-Реабилитационный фитнес
-Общая физическая подготовка

Сертифицированный тренер по направлениям:
-Петли TRX
-Декомпрессионные упражнения
-Реабилитация ОДА
-Функциональное многоборье
-Гормональная система человека
-Фитнес для беременных

Образование:
-UPWARD Уральский институт фитнеса
-Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса

Спортивные достижения:
-КМС по хоккею с мячом
-Чемпион и призер международных, всероссийских и областных чемпионатов по хоккею с мячом

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
— общая физическая подготовка
— снижение жировой массы
— набор мышечной массы

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР ПО НАПРАВЛЕНИЯМ:
— Тренер тренажерного зала
-Эндокринная система человека

ОБРАЗОВАНИЕ:
— YASHANKIN FITNESS

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
— общая физическая подготовка
— снижение жировой массы
— набор мышечной массы

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР ПО НАПРАВЕНИЯМ:
-тренер тренажерного зала
-работа с нарушениями ОДА

ОБРАЗОВАНИЕ:
-UPWARD

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
— общая физическая подготовка
— снижение жировой массы
— набор мышечной массы
— укрепление мышц кора

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР ПО НАПРАВЛЕНИЯМ:
— тренер тренажерного зала
— работа с людьми, имеющими ограничения по здоровью

Спортивные достижения:
-мсмк по строгому подъему на бицепс
-кмс по военному жиму

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
— общая физическая подготовка 
— снижение жировой массы 
— набор мышечной массы 
ОБРАЗОВАНИЕ:
-UPWARD
-Уральский учебного курсовой центр аэробики и фитнеса
-Физкультурно-педагогическое
-Гуманитарная Академия

СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
-Мастер спорта РФ по тяжелой атлетике
-Мастер спорта по становой тяге

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
— Общая физическая подготовка
— Снижение жировой массы
— Набор мышечной массы

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР ПО НАПРАВЛЕНИЯМ:
-тренер тренажерного зала
-петли ТRX
Спортивные достижения:
-1 взрослый по дзюдо и самбо

ОБРАЗОВАНИЕ:
-Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: 
-общая физическая подготовка
-снижение жировой массы
-набор мышечной массы

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР ПО НАПРАВЛЕНИЯМ:
-декомпрессионные упражнения в тренажерном зале
-работа с поясничным отделом позвоночника и смежными регионами
-гипертрофия мышечных волокон

ОБРАЗОВАНИЕ:
-UPWARD
-YASHANKIN FITNESS

Спортивные достижения:
-КМС по военному жиму
-КМС по жиму штанги лежа

Специализация:
-Набор мышечной массы
-Снижение жировой массы
-Общая физическая подготовка
Сертифицированный тренер по направлениям:
-Тренер тренажерного зала 
Образование: 
Высшее — Челябинский Пед.университет , высшее — УрФУ, институт физической культуры

Спортивные достижения: 
-КМС по гандболу 

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
-общая физическая подготовка
-снижение жировой массы
-набор мышечной массы

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР ПО НАПРАВЛЕНИЯМ:
-Тренер тренажерного зала
-Функциональный тренинг

ОБРАЗОВАНИЕ
-UPWARD

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР ПО НАПРАВЛЕНИЯМ:

— Тренер групповых программ;

— Тренер тренажерного зала;

— Stretching;

— Функциональный тренинг;

— Сайкл;

ОБРАЗОВАНИЕ:

-Уральский государственный университет физической культуры и спорта

— Уральский институт фитнеса

СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:

— КМС по легкой атлетике

Мастер — тренер  тренажерного зала, мастер тренер групповых программ

Сертифицированный тренер по направлениям:

— Силовые 

— TRX

— Степ 

— Калланетик 

— Stretching 

— Функциональный тренинг

— Cycle

— Фитнес для беременных 

— Восстановление после родов 

— Диетолог нутрициолог 

— Zumba 

Опыт работы в сфере фитнеса с 2013г.

Образование высшее УрФУ им. Первого президента России Б. Н. Ельцина , строительный факультет, ПГС СП. 

Уральский Учебно — курсовой центр аэробики и фитнеса, Уральский институт фитнеса 

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

-общая физическая культура

-снижение  жировой массы

-набор мышечной массы

ОБРАЗОВАНИЕ:

Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

— Общая физическая подготовка 
— Снижение жировой массы 
— Набор мышечной массы 

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР ПО НАПРАВЛЕНИЯМ:

— Тренер групповых программ

— Тренер тренажерного зала

— Stretching

— MFR

ОБРАЗОВАНИЕ:

— Уральский Институт Фитнеса

— FITNESHKOLA

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

— Общая физическая подготовка 
— Снижение жировой массы 
— Набор мышечной массы 

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР ПО НАПРАВЛЕНИЯМ:

— Тренер групповых программ

— Тренер тренажерного зала

— Stretching

— MFR

— Pilates

— Функциональный тренинг

ОБРАЗОВАНИЕ:

— Уральский Институт Фитнеса

— FITNESHKOLA

— UPWARD

Сертифицированный тренер по направлениям:

— инструктор групповых программ

— MFR

— функциональный тренинг

— Fitball

— Stretching

СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:

— МС по спортивной аэробике

— КМС по спортивной акробатике

ОБРАЗОВАНИЕ:

-Омская региональная общественная организация «Федерация спортивной аэробики Омской области»

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

— Общая физическая подготовка 
— Снижение жировой массы 
— Набор мышечной массы 

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР ПО НАПРАВЛЕНИЯМ:

— Тренер групповых программ

— Тренер тренажерного зала

— Stretching

— MFR

— Pilates

— Сайкл

ОБРАЗОВАНИЕ:

— Уральский Институт Фитнеса

— UPWARD

— FITNESHKOLA

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР ПО НАПРАВЛЕНИЯМ:

— Хатха-Йога

— Йогатерапия (заболеваний органов дыхания, ОДА, репродуктивной системы, сердечно-сосудистой системы, эндокринной системы, пищеварительной системы, мочевыделительной системы)

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР ПО НАПРАВЛЕНИЯМ:

— Хатха-Йога

— Аштанга Виньяса Йога

— Power Yoga

ОБРАЗОВАНИЕ:

 Universal Yoga Center (Mcleod Ganj, India)

Сертифицированный тренер по направлениям :

— хатха — йога

— фитнес-йога

— универсальная йога

— детская йога

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР ПО НАПРАВЛЕНИЯМ:

— Детский фитнес

— Zumba®fitness

— Zumba®Kids jr

— Zumba®Kids

— Fly Yoga

Сертифицированный тренер по следующим направлениям: 
— Детский фитнес 

Специализация: 
Акробатика 
Растяжка 

Спортивные достижения: 
Мастер спорта по акробатике 
Серебряный призер по акробатике в Германии в 2004 году

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
— Общая физическая подготовка
— Снижение жировой массы
— Набор мышечной массы

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР ПО НАПРАВЛЕНИЯМ:

тренер тренажерного зала

эндокринная система человека

диетолог-нутрициолог

особенности работы с лицами имеющими ограничения по здоровью

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
— Общая физическая подготовка
— Снижение жировой массы
— Набор мышечной массы

— Подготовка к соревнованиям по единоборствам детей и взрослых

— работа с детьми разных возрастов

СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
— 2 кю (коричневый пояс) по кудо

— 2 кю (коричневый пояс) по кобудо

— 2 дан (черный пояс) традиционное джиу джитсу

— судейская квалификация по кудо, кобудо

— Многократный победитель городских, областных, региональных чемпионатов по разным стилям единоборств

— КМС по жиму штанги лежа

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

— Общая физическая подготовка
— Снижение жировой массы
— Набор мышечной массы
— Тренер по Тайскому боксу

— Подготовка к соревнованиям по тайскому боксу

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР ПО НАПРАВЛЕНИЯМ:

— тренер тренажерного зала

— функциональный тренинг

-работа с людьми, имеющими ограничения по здоровью

СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:

— 1 взрослый разряд по Тайскому боксу

— Победитель городских и областных соревнований, открытых рингов по ТБ.

ОБРАЗОВАНИЕ:

— UPWARD

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

-общая физическая подготовка

-набор мышечной массы

-снижение веса

-тренер по боксу

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР ПО НАПРАВЛЕНИЯМ:

тренер тренажерного зала

СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:

КМС по боксу

победитель турниров класса B

ОБРАЗОВАНИЕ:

UPWARD

Образование:

2003г. – Березниковское медицинское училище

По специальности акушерское дело, медицинский массаж

2012г. – Повышение квалификации по специальности медицинский массаж

Дополнительно:

• Двукратный призер чемпионатов по спа-процедурам
• Участник конференции «Технологии красоты»
• Неоднократное обучение в школе массажных техник «Ника Урал»

Владеет техниками:

• Лечебный массаж
• Испанский массаж
• Массаж «Гуаша»
• Индийский массаж головы
• Массаж Шиацу
• Аюрведический массаж горячей свечой
• Кинезиотейпирование
• Скрабирование морской солью
• Обертывание водорослевое
• Цервико-краниальный массаж

Образование: Сверловское городское медицинское училище № 2, специальность «Медсестра»; Свердловской врачебно-физкультурный институт, курсы «Бодрость», специальность «Массажист»; Российский университет дружбы народов, факультет повышения квалификации, специальность «Медицинский массаж»

Владеет техниками массажа: 

• Лечебно-профилактический, восстановительный для детей с 3-х лет и взрослых
• Сегментарно-рефлекторный для детей с 3-х лет и взрослых
• Точечный, аккопрессура (лимфодренаж, отеки)
• Медовый
• Антицеллюлитный
• Обертывания медовые, масляные

— Тренер по общей физической подготовке
— Тренер по степ-аэробике
-Развитие выносливости, силы и скоростных качеств
-Развитие гибкости
-Логопед

Образование: Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса

Шадринский государственный педагогический университет

— Хореограф-постановщик
— Обучение детей и взрослых основам и отдельным направлениям хореографии: классический танец, народно-стилизованный танец, современный и латинские танцы
— Правильная постановка корпуса и осанки

— Профилактика плоскостопия

— Развитие музыкального слуха и координации движений

— Укрепление мышечного корсета

Образование:

Свердловский колледж искусств и культуры. Народное творчество — педагог- хореограф 

-Тренер по гимнастике
-Тренер по общей физической подготовке 
-Развитие выносливости, силы и скоростных качеств
-Развитие гибкости

Образование:

Уральский федеральный университет. Педагог по физической культуре